Зміст Дозування, хв.. Організаційно-методичні вказівки

Основна ( 34 хв.)
Підготовча ( 9хв.)

1. Шикування; рапорт; повідомлення завдань.
2. Рухлива гра «М’яч у команді». Опис гри: беруть участь 2 команди по 5-8 гравців на обмеженому майданчику. Кожна команда має передавати м’яч тільки своїм гравцям, не втрачаючи його певний час. Перемагає команда, яка довше тримає в себе м’яч.

1хв.

8хв.

Для позначення команд використовуються футбольні жилетки. Передачі м’яча виконуються в руки партнерові внутрішньою стороною стопи з рук.

Основна (34 х
Основна ( 34 хв.)
Основна ( 34 хв.)

1 Зупинка внутрішньою стороною стопи м’яча, що летить:
а)м’яч накидається партнерові двома руками знизу. Він зупиняє м’яч, що летить, внутрішньою стороною стопи, обробляє його і накидає сам;

б)те ж саме, але в русі;

в) укидання м’яча з-за бокової лінії партнерові, який має зупинити його, не даючи впасти на підлогу.

2.Удар внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що летить:
а)м’яч накидається партнерові двома руками знизу. Він виконує в один дотик удар внутрішньою стороною стопи по м’ячу, що летить;

б) те ж саме, але в русі.

3.Жонглювання м’ячем правою і лівою ногами, стегном, головою без повторення однією ногою чи частиною тулуба.

12хв.

5хв.

3 Відстань між партнерами в парах – 3-4 м.

Звертається увага на правильний рух ногою, яка зупиняє м’яч. Той, хто зупиняє м’яч, має зробити рух назустріч м’ячу.

Обидва рухаються боком приставним кроком.

Звертається увага на рух назустріч м’ячу, що летить.

Звертається увага на правильний рух ногою, яка б’є: стопа розвертається назовні.

Той, хто накидає м’яч, відступає назад, а той, хто б’є, рухається вперед на нього. Потім партнери міняються ролями.

Фронтальний метод або в парах – залежно від кількості м’ячів.

Основна ( 34 хв.)

4.Гра в гандбол з елементами футболу.

5.Навчальна гра в футбол у зменшених складах на обмеженому майданчику .

6хв.

8хв.

Всі передачі й атака воріт виконуються ударами внутрішньої сторони стопи з рук. Звертається увага на координацію рухів.

Для позначення команд використовуються футбольні жилетки.
Звертати увагу на групові тактичні дії в захисті та тактику воротаря: вдосконалення правильного вибору позиції, вміння воротаря вибрати місце у штрафному майданчику під час ловіння м’яча на виході.

Заключна ( 2 хв.) Ходьба: на кожний третій рахунок – плескання в долоні.
Шикування; підбиття підсумків уроку; оцінювання; домашнє завдання. 2